“ピーマンの肉詰めレシピ: 家族が喜ぶ、栄養満点の簡単料理”

こんにちは、料理愛好家の皆さん! 今日は、家族が喜ぶ、栄養満点の簡単料理、ピーマンの肉詰めのレシピをご紹介します。

1. 材料の準備

まずは、材料の準備から始めましょう。このレシピでは、以下の材料が必要です。 – ピーマン: 4個 – 豚ひき肉: 200g – 玉ねぎ: 1個 – にんにく: 1片 – 塩: 小さじ1/2 – こしょう: 少々 – サラダ油: 大さじ1 これらの材料は、スーパーマーケットで簡単に手に入ります。ピーマンは新鮮なものを選び、肉は冷蔵庫でしっかりと冷やしておきましょう。

2. 材料の下ごしらえ

次に、材料の下ごしらえを行います。まず、ピーマンは洗ってヘタと種を取り除き、中を空洞にします。玉ねぎとにんにくはみじん切りにします。 豚ひき肉は、塩とこしょうで下味をつけ、玉ねぎとにんにくを混ぜ合わせます。これが、ピーマンの肉詰めの具材になります。

3. 調理の手順

調理の手順はとても簡単です。まず、フライパンにサラダ油を熱し、ピーマンを中までしっかりと炒めます。次に、肉詰めの具材をピーマンに詰め込み、蓋をして弱火で10分ほど蒸し焼きにします。 最後に、全体に焼き色がついたら完成です。熱々のうちに、ご飯と一緒に召し上がってみてください。

4. おわりに

以上が、ピーマンの肉詰めのレシピです。栄養満点で、家族も喜ぶこの料理、ぜひ一度お試しください。 また、このレシピはあくまで一例です。お好みの野菜や肉、調味料を使ってアレンジするのもおすすめです。 料理は、自分の好みを追求する楽しみもあります。新しい発見や感動があるかもしれません。皆さんのキッチンで、素敵な料理の時間をお過ごしください。

この記事はきりんツールのAIによる自動生成機能で作成されました

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